如何更好的预防胃溃疡

2012-06-06 16:56 来源:未知 【我要咨询】 【我要预约】 编辑:admin

  胃溃疡,很大程度上是由于便秘引起和加重的,大便过硬致使排便时用力撕扯肛门,从而形成胃溃疡,胃溃疡的痛疼又让人们恐惧大便,所以造成便秘。那么,如何更好的预防胃溃疡呢?我们该从何入手?

  如何更好的预防胃溃疡:

  1. 调理饮食。便秘很一定程度上是由于饮食不规律,吃多少出的原因形成的。生活中,合理的安排饮食,利于大便的通畅,多吃水果蔬菜,摄取足够的纤维食物,少吃或者不吃刺激性食物,多喝水,保持肠道消化液分泌。

  2. 注意个人卫生。勤洗澡、勤换衣物(特别是内裤),保持肛门周围的清洁,便后养成清洗肛门的好习惯。

  3. 定时排便。保持大便通畅,应养成每天排便习惯,定时排便,便后用热水坐浴,改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,缓解病人的紧张心理,以利排便

  4. 参加适宜的体育活动。多做一些动作不是很大的活动,比如慢跑、做操、打太极等,多多活动,保持身体内血液的流动。

  5. 及时治疗肛隐窝炎。防止肛隐窝炎受到感染后形成溃疡和皮下瘘。

  6. 妇女月经期间应保持个人卫生的清洁。月经期间,注意个人卫生和休息,不参加过重的体力活动,怀孕期间,多吃果蔬,生育时,注意保护会阴,防止会阴撕裂。

  7. 检查时,切忌粗暴用力。肛门指诊、用肛门镜或其它器械时切忌粗暴用力,以防损伤肛管引起胃溃疡。

  8. 预防便秘。保持大便通畅,排便时不努挣排出,可用温水或石蜡油灌肠,也可用开塞露,润滑排便。

  【温馨提示】胃溃疡给人身体造成很大的危害,在日常生活中做好胃溃疡的预防很重要。以上就是大连胃病医院就“预防胃溃疡的方法”做的相关介绍,如果您还有什么不明白的地方,欢迎拨打免费咨询热线:,我们将热诚为您解答。

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