大连胃病医院胃肠科专家介绍到，何谓“坐浴”?坐浴就是将臀部沾上热水再用脱脂棉擦洗。具体方法是：将一只较大的洗脸盆或装水桶盛上热水，以后将臀部放人，接着用脱脂棉轻轻地擦洗。
坐浴时要尽量地将臀部摊开，并且稍微地运用腹部的力量。若能在排便前事先准备两盆水，效果将会更好。
有人为了消毒而在水中加人肥皂溶液等，这样不好，往往容易导致皮肤炎，因此只要用热水来冲洗就可以。
健康提示：养眼防花六法：运目，揉搓头皮，击鼓(用指腹敲打头的各部)，低头，吐气，冷水洗 眼和热毛巾敷眼眶。
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