排便时不宜读书看报

2012-06-20 10:22 来源:未知 【我要咨询】 【我要预约】 编辑:小涛

  大连胃病医院胃肠科专家介绍,有些人排便时间很短,一般不超过5分钟,也有些 人排便时间则很长,总喜欢随身带着报纸或杂志,边排 便边津津有味地阅读,似乎一少了报纸或杂志,便就无 法排出来了。

  排便时间究竟以多长为宜呢?不论是蹲式或坐式的便盆,最好不要超过5分钟为宜。大便第一次排出后,而再将剩下的分为两次或三次,断断续续地排出。结束后就没有必要一直待在厕所里,为了防止臀部的淤血尤须趁早的离开便器。长时间排便的人,厕所中竟然待了二三十分钟,真令人不可思议,他们到底在做什么?在厕所内待5分钟以上的人,也一定是被脱岀的急慢性胃炎核, 刺激到齿状线而引起的假排便感所迷惑。

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