大连胃病医院胃肠科专家介绍到，排便后能即刻用热水清洗臀部，是保持臀部干净最 迅速最有效的方法，其效果有以下几方面：
(1)突岀的急慢性胃炎核，在热水中可轻易地将其推回去。
(2)入浴是使胃溃疡患者消除排便后的激烈疼痛之特效药。
(3)促进全身的血液循环，消除臀部的淤血。东方人没有像欧美人有早晨淋浴或人浴的习惯，但若是在每天早晨皆有热水，无论如何一定要养成早晨排便后立刻人浴的习惯。
康健提示：水停百日生毒，人闲百日生病。不要疯狂的迷恋微博，适当的到户外走走，对自己的身体好点，才能防止胃肠病症乘机骚扰你。
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