大连“杀不死”的幽门螺杆菌？重点是预防感染

1. 和其他消化道传染病一样，Hp感染预防的关键是把好“病从口入”这一关，要做到彻底地洗手，饭前便后更应注意，采用良好的公共卫生措施，人宠隔离；

2. 研究证实，Hp在自来水中可存活4~10天，在河水中存活可达3年，因此进食生冷食品要讲究卫生，尽量食用经过适当加工的食物，不宜喝生水，应饮用安全、干净的水；

3. Hp感染在家庭内有明显的家庭聚集现象，分餐制是明智的选择，尽量避免使用公用碗筷，定期消毒碗筷等餐具，尤其体质较弱的小朋友和老人，尽量使用可以高温杀菌的餐具。注意饮食卫生和安全，不随意以口喂食。家里有Hp感染的患者时应该暂时采取分离或用家庭公筷，直至完全治愈，预防家人感染。

4. 保持口腔清洁：Hp感染患者一般具有口臭等口腔问题，因此保持口腔清洁健康刻不容缓。定期更换牙刷很重要，牙刷使用时间长容易滋生细菌，至少三个月要更换一把新牙刷，如有刷毛弯曲变形应及时更换，因为弯曲的牙刷毛不能刷净牙缝中的食物残渣。牙刷的刷头应朝上放置，养成餐后漱口的习惯。

5. 菌群失调可能易于感染Hp，一些研究提示难治性Hp感染加入益生菌可能增加Hp根除效果。使用抗生素后应注意防治菌群失调，可以适当服用益生菌来调理菌群，最终达到增强抵抗力，改善胃肠道功能的目的，但服用益生菌应避开抗生素服用期间。

6. 如感觉胃部不适，可选择检测Hp，以便及早用药，及早根除，缓解胃部不适的同时也可有效预防胃癌。