零食容易致便秘

2012-06-16 14:38 来源:未知 【我要咨询】 【我要预约】 编辑:admin

  随着生活水平的不断提高,食物越来越多样,各种各样的零食深受广大人民的喜爱,特别是年轻的女性们,当零食和快餐逐渐代替主食的时候,便秘便悄悄的向人们靠近了。为什么零食容易致便秘呢?下面将详细介绍零食致便秘的原因

  琳琅满目的零食、快餐,大大满足了味蕾的需要,却因为缺少纤维素而给肠道蠕动造成了巨大的障碍。而一味限制食量,就会因为食物残渣积存不足,而使得肠道蠕动失去了动力,导致从粪便中持续再吸收水分和电解质。种种原因造成排入直肠的粪便重量的压力达不到刺激神经末梢感受器兴奋的正常值,形成不了排便反射。

  

  另外便秘还和人的情绪有很大的关系,有时候人的生活、工作紧张,环境改变,使排便习惯和规律被破坏。人在一定的内外环境刺激下,伴随着情绪感觉,发生一系列生理变化,都能通过神经系统影响胃肠道的运动和分泌功能,引起胃肠动力性疾病和功能紊乱,而发生大便秘结,从而导致便秘。人们常说,一不开心就想吃零食,一吃零食就容易长胖,一长胖就不开心了,然而零食和情绪的复杂化很容易导致便秘,就这样恶性的循环下,便秘也就这样长期的追随着那些爱吃零食的人们了。

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