产后便秘是何缘故

2012-06-18 09:03 来源:未知 【我要咨询】 【我要预约】 编辑:admin

  产后便秘是何缘故  孕妇产后容易便秘,孕妇在生完小孩之后是最容易引发便秘的。十月怀胎,本来是开开心心的,但是,好事总难全,由于孕妇产后的营养过剩,缺少运动,很容易引发便秘,一片喜气中,孕妇们不时的皱起了眉头。那么,孕妇产后为什么容易引发便秘呢?

  产后便秘的原因:

  1. 产后营养过于丰富,因为产后是很需要补身子的,产后的营养一般都是高营养,缺乏纤维素,食物残渣减少,所以很容易就会引发便秘了。

  

  2. 活动不便:产后是很注意休息的,很多就是下床不便,许多产妇又不习惯在床上用便盆排便,所以时常会忍便,久而久之的,便很容易造成便秘。

  3. 怀孕期间:怀孕期间,腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足,也很容易引发便秘。

  4. 分娩期间:在生小孩的时候,会阴和骨盆或多或少的损伤,通过神经反射,抑止排便动作。

  5. 肠胃蠕动慢:由于产后,产妇们的活动都相对甚少,肠胃功能很容易减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。

  产后预防便秘:

  1. 健康、顺产的产妇,产后第二天即可开始下床活动,逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操,做缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。

  2. 做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚各一次,每次10--30回。

  3. 饮食要合理搭配,荤素结合,适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物,尤其是不可饮酒。

  4. 麻油和蜂蜜有润肠通便作用,产后宜适当多食用。

  5. 注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重,可以使用通便药物。

  6. 通过身体运动,促进肠蠕动,帮助恢复肌肉紧张度。

  【温馨提醒】以上就是大连胃病医院胃肠科专家关于“产后便秘是何缘故”的介绍,便秘看似小病,实际上对人体的危害很大。首先,便秘得不到及时治疗,会引发各种胃肠疾病的发生,还会严重的影响患者的生活健康和工作。一旦发生便秘的时候就应该到医院治疗,以免担误病情。

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