嗳气的病人该如何吃

2012-06-13 16:34 来源:未知 【我要咨询】 【我要预约】 编辑:admin

  吃对于每种疾病的患者都是很重要的。很多人认为是不是少吃或者不吃就会排出的粪便就少了呢?嗳气的患者不是尽量少吃或者不吃,其实这种理解是错误的,并不是吃的少就拉的少,对于嗳气的患者更应该注意饮食方面,平时更应该注意嗳气该如何吃。很多患者为了让粪便少一点就选择不吃或者少吃,其实这种做法是错误的,那么,对于嗳气的患者来说,应该如何很好的安排饮食呢?

  嗳气该如何吃:

  1. 肥胖的病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克左右的主食量。如病人吃不饱可用蔬菜、豆制品补充,尽量养成吃八成饱的习惯。

  2. 多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

  3. 少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化。

  

  4. 多吃纤维素多的食物,如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水,这样即可促进排便,又由于小便的增加,对防止泌尿系统感染有益。有的病人,由于行动不便,害怕小便而不喝水,是非常不利的。

  5. 饮食应以清淡为主,避免过咸,最好不吃咸菜。因为吃得过咸,容易引起高血压。

  6. 多吃优质蛋白质,如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好。

  【温馨提示】粪便不由自主的排出,常给患者带来很多不便和尴尬,严重的影响患者的生活,大连胃病医院胃肠科专家建议:如出现嗳气的情况请及时到医院治疗。才能更好的帮助恢复健康的身体,更好的享受健康的生活。如果您想还知道更多关于嗳气的信息,欢迎拨打免费咨询热线:,我们将热诚为您解答。

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