正确面对嗳气疾病

2012-06-13 09:36 来源:未知 【我要咨询】 【我要预约】 编辑:admin

  很多人觉得嗳气是一件很丢脸或者很羞耻的事,其实作为一个嗳气患者,不应该这样想的,应该正面态度面对问题,不要避而不谈,应该及时治疗。切记不要自己乱用药。

  作为一个嗳气患者,不要觉得嗳气是一件羞耻或者丢脸的事,要时常提醒自己失禁是一个健康的毛病。经常做盘骨底肌肉训练,盘骨底肌肉运动可以使盘骨底肌肉加强收缩和控制力,防止小便流出(即忍尿动作),可改善失禁情况。平时多作盘骨底肌肉运动,可加强肌肉的收缩力和控制力,以减轻小便失禁的情况。

  在医生的指导下,正确的使用药物,,切勿胡乱自行购买使用。多吃水果、蔬菜及高纤维食物,及每天饮用适量水份,配合适量运动,可纾缓便秘,改善因便秘引起的失禁情况。保持适当体重过胖会增加腹部压力,因此保持适当体重,有助预防压力性失禁。养成良好排尿习惯有小便失禁的患者可每隔2-3小时排尿,来训练控制膀胱的能力,及提高患者对排尿的知觉。

  预防及改善小便失禁摄取足够水份,每天饮用6-8杯水(大约2公升)或其他饮料,维持一定的排尿量,以加强泌尿道的天然抵御功能,有助预防尿道感染。此外,减少喝酒、咖啡、浓茶及汽水等利尿饮品,亦有助改善小便失禁的情况。

  【温馨提示】粪便不由自主的排出,常给患者带来很多不便和尴尬,严重的影响患者的生活,大连胃病医院胃肠科专家建议:如出现嗳气的情况请及时到医院治疗。才能更好的帮助恢复健康的身体,更好的享受健康的生活。如果您想还知道更多关于嗳气的信息,欢迎拨打免费咨询热线:,我们将热诚为您解答。

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