胃胀吃什么东西好

2012-06-13 10:59 来源:未知 【我要咨询】 【我要预约】 编辑:admin

  俗话说,“民以食为天,食以安为先”,吃东西不仅仅是填饱肚子就可以了,吃出健康才是最重要,任何药物或者治疗方法都有一定的副作用,只有食物是百利无一害的。那么,胃胀吃什么东西好呢?

  胃胀吃什么东西好

  金橘

  能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云:“金橘醒脾,辟秽,化痰,消食。”无论气滞型胃胀或是食滞型胃胀,均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼,胃胀时嚼食一、二枚。

  佛手柑

佛手柑

  能理气、化痰,也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载:“佛手,功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰,辟恶,解酲,消食止痛。”所以,凡是胃胀之人,无论是气滞或食滞引起,均宜用鲜佛手12~15克,或干品6克,开水冲泡,代茶饮。

  槟榔

  能下气除胀,又能消食解酒。《用药心法》中说:“槟榔,苦以破滞,辛以散邪,专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出:“岭南人以槟榔代茶,醉能使之醒,酒后嚼之,则宽气下痰,余酲顿解;饱能使之饥,饱后食之,则饮食快然易消。”凡气滞或食滞胃胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物,适宜身体壮实之人短暂食用。

  萝卜

  能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载:“凡人饮食过度,生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云:萝卜“主吞酸,化积滞,解酒毒,甚效。”可见,萝卜对食滞胃胀者尤宜,或捣汁饮,或煎水服。除新鲜萝卜外,萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅,萝卜的老根)煎水服用,也适宜食滞胃胀之人。

  胡荽

  有消食下气作用,中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称:“调食下气。”《食疗本草》说它“至消谷能食,治肠风,热饼裹食”。《日用本草》亦认为,胡荽“消谷化气,通大小肠结气。”所以,对食积胃胀者尤宜。

  青菜

  能通利肠胃,无论气滞胃胀或食滞胃胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适。

  豇豆

  含多量的食物纤维和维生素,有帮助消化的作用,对食滞胃胀者尤为适宜。《四川中药志》中记载:“豇豆健脾胃,消食,治食积胃胀。”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积胃胀,嗳气:“生豇豆适量,细嚼咽下,或捣茸泡冷开水服。”

  山楂

  能消食积,特别是能消化肉积。《滇南木草》中说:“消肉积滞,下气。”《日用本草》亦载:“化食积,行结气,健胃宽膈,消血痞气块。”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案,因食积黄肿,胃胀如鼓,取山楂食之,“至饱,归而大吐痰水,其病遂愈。”凡食积胃胀者,均宜多吃些山楂。

  大麦芽

  能和中、消积、下气,对脘胃胀满者,食之颇宜。《医学启源》曾说:“补脾胃虚,宽肠胃。”《本草汇言》亦说:“大麦芽,补而能利,利而又能补,如腹之胀满,膈之郁结,以此发生之物而开关格之气,则效非常比也。”

  杨梅

  能和胃消食,唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏,能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载:“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方:“治胃肠胀满,杨梅腌食盐备用,越久越佳,用时取数颗泡开水服。”

  啤酒花

啤酒花

  能健脾消食,适宜消化不良之人胃胀者服食。民间多用啤酒花10~15克,开水泡茶饮,对气滞胃胀或食滞胃胀者有效。

  紫苏叶

  是一种调味品,并能解鱼蟹毒,有理气除胀的作用。《日华子本草》称:“治心胃胀满”。《本草纲目》载:“紫苏叶行气宽中。”《本草汇言》中还说它“散寒气,清肺气,宽中气,安胎气,下结气,化痰气,乃治气之神药也。”所以,凡气滞胃胀者,尤为适宜,可用紫苏叶10克煎水服,或开水冲泡代茶饮。

  砂仁

  为民间常用芳香性调味品,能行气、和胃、除胀,适宜脘腹痞胀、不思饮食之人食用。明·李时珍就曾说它“理元气,通滞气,散寒饮胀痞”。凡气滞胃胀,尤其是受凉后寒气胃胀者,尤为适宜。每天可用砂仁3~5克,捣碎,煎水服,或开水冲泡当茶饮用。

  白豆蔻

  是一种芳香健胃调味品,能行气、暖胃、消食、宽中、除胀,功与砂仁同。凡气滞胃胀或食滞胃胀者,均宜用白豆蔻3~5克,煎水代茶。

  此外,胃胀之人还宜吃胡萝卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。添加评论

  以上是湖南军区医院胃肠专家对胃胀吃什么东西好的介绍。有病早治,没病早防,为了您和您的家人的身体健康,如有发现严重胃胀的情况,建议您早日来大连胃肠医院检查。

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