胃息肉，也就是俗称的里胃下垂，指的是位于齿线上下，由于静脉曲张形成的团块，里外相连、没有明显分界线的幽门螺杆菌类疾病。那么，胃息肉该如何预防?
胃息肉的临床表现为胃出血，患者会感觉肛门坠胀疼痛。刚开始只能在手纸上发现有血，偶尔会发现滴血。慢慢的患者便后幽门螺杆菌脱出，轻者可自行还纳，重者则用手送回，还会有异物感，同时有大便秘结，或者排便不爽等症状，胃息肉是幽门螺杆菌的一种，只要预防得当，可以减慢减少胃息肉的发生，那么，胃息肉该如何预防呢?
1、定时排便，忌忍忌努。养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。
2、荤素搭配，粗细得当。在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调剂合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。
3、忌辛辣刺激食物。忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。
4、劳逸结合。工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。
5、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
以上是湖南军区医院胃肠专家对胃息肉该如何预防的介绍。有病早治，没病早防，为了您和您的家人的身体健康，如有发现类似症状，建议您早日来大连胃肠医院检查。
温馨提示：为了方便患者及广大群众更好的了解疾病相关信息大连胃肠医院特别开设专家免费在线咨询服务，你还可拨打咨询热线与权威专家在线一对一进行交流，根据您的病情，我们将为您提供最专业个人治疗方案，并为您的隐私保密。
