大连据说，这8种疾病是“吃饱了撑的”

▲专家教你做个不伤身的合格吃货。

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三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜；宴请的酒席一吃就是两三个小时；饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝……这像不像平日里吃撑时的你？每次吃多了都害怕长肉？但其实吃太饱带来的远不只体重上升那么简单。

本文指导专家：

于   康  北京协和医院营养科副主任；

张声生  北京中医医院脾胃病科主任；

庄乾竹  中华中医药学会副研究员；

范志红  食品科学与营养工程学院副教授；

詹尼弗 ·麦克丹尼  美国注册营养师。