高压生活容易发生便秘

2012-06-19 09:01 来源:未知 【我要咨询】 【我要预约】 编辑:admin

  当代社会,高度紧张的生活和生活好像已经成为习惯,昼夜加班、工作紧张、生活焦虑、不规律都是现在人生活的真实写照,然后随着高度紧张的生活的持续,便秘如狂风席卷着这高压下的人们。高度压力下的人们,为什么容易便秘呢?

  高压生活便秘的原因:人们工作紧张,生活不规律,压力大,经常处于焦虑状态中,因而引起胃肠道功能紊乱,从而容易引起便秘。都市现代人们经常昼夜加班,工作紧张、焦虑、压力大、生活不规律等,这些都是极其容易引发便秘的。

  

  高压生活中要想告别便秘我们应该:改变饮食结构,改善不规律的生活习惯。在饮食上,建议白领每天早上喝一杯凉开水,有条件加些蜂蜜,能起到润肠作用,其次是要坚持吃韭菜、芹菜这样的粗纤维蔬菜,有利于排便,另外要坚持吃海带,海带中的一种物质有促进肠蠕动的作用,多运动,让身体长期处于一种良性循环的状态中,然后再维持这种科学的状态。

  【温馨提示】以上就是大连胃病医院胃肠科专家就“高压生活容易发生便秘”做的一系列详说。便秘对人体的危害是不容忽视的,严重的影响着患者的生活和工作。大连胃病医院的专家温馨提示您,如出现便秘的症状请及时到医院治疗。如果您还想知道更多关于便秘的信息,欢迎拨打免费咨询热线:,我们将热诚为您解答。

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