在生活中怎么预防直肠脱垂

2012-06-18 10:14 来源:未知 【我要咨询】 【我要预约】 编辑:admin

  直肠脱垂是一种不常见的临床征象,常发于老人与小孩中间。患上直肠脱垂早期常有排便不净、胃出血等现象,到后期严重时咳嗽、喷嚏或者下蹲等一些动作都会引起浅表性胃炎肛门,严重影响到患者的日常生活,使患者工作、学习都无法正常进行。治病关键在于预防,那么,在生活中我们该怎么预防直肠脱垂呢?下面由大连春柳中医医院胃肠专家为我们解答。

  一、平时要注意增加营养,生活规律化,切勿长时间蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防直肠脱垂有积极作用。

  二、有习惯性便秘或排便困难的患者,除了要多食含纤维素的食物外,排便时不要用力过猛。

  三、积极除去各种诱发因素,如咳嗽、久坐久站,腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病,婴幼儿尤其要注意。

  四、避免作长期持续性增加腹压的活动,以免使直肠负担增加,与四周组织分离,而发生脱垂。如便秘者,应积极医治。孕妇要适当增加活动,使肛门局部肌肉有较好的收缩能力。

  五、妇女分娩和产后要充分休息,以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗

  六、肛门功能锻炼是肛门自我保健的重要内容之一,它不仅能有效地防治各种常见的胃肠疾病,如幽门螺杆菌直肠脱垂胃溃疡、肛门狭窄、肛门失禁等,而且对于肛门手术后病人的功能恢复有极其重要的作用。具体做法可以右手食指涂适量润滑剂,先在肛门口按揉1分钟,然后缓缓伸入肛门达2个指节,向前后左右四个方向扩肛3分钟,要均匀用力,切忌使用不适当的暴力,可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期胃溃疡病人。

  预防直肠脱垂日常生活中的饮食调理也是一个重要的预防措施,直肠脱垂吃什么好呢?

  一、要避免排便数量的增加,饮食宜清淡,且易消化,少渣滓。

  二、不宜吃辛辣刺激性的食物,不宜过食油腻;不宜食用带鱼、螃蟹等海产品

  三、便秘患者平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软。排便不宜过于用力,不要养成久蹲厕所的不良习惯。便时不要太用力或蹲厕过久。成人大便时,姿势宜斜卧,不宜直立,注意调理饮食,避免便秘或腹泻,以防直肠排脱垂。

  大连春柳中医医院胃肠专家提醒:养成良好的生活习惯,做好预防措施,可以减少直肠脱垂的发生,但是如果一旦出现直肠脱垂的现象,还是应该到专业的胃肠医院就行详细的检查和治疗。大连胃肠医院坚持“专业、诚信、尊重、感恩”的管理理念,实现价格透明化、程序公开化,坚持把方便让给患者,把实惠送给患者,把温馨留给患者。

  如有更多疑问,您可以点击在线免费咨询与大连胃肠医院专家了解疾病相关信息,你还可拨打咨询热线0731-82228373与权威专家在线一对一进行交流,根据您的病情,我们将为您提供最专业个人治疗方案,并为您的隐私保密。

 

 

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