幽门螺杆菌应该怎么预防

2012-06-06 11:37 来源:未知 【我要咨询】 【我要预约】 编辑:admin

   幽门螺杆菌是人类特有的疾病,它的发生、发展有其规律性,只要预防得当,可以减慢减少,或者减少幽门螺杆菌的发生或减轻症状。但是,许多幽门螺杆菌患者手术治疗或者其他方法治疗之后,复发率也很高,说到底,主要是不注意预防幽门螺杆菌的发生。

  一般而言,幽门螺杆菌的预防可以从以下几个方面进行,如:促进正常排便,加强体育锻炼,注意饮食调理,保持心情舒畅,调整劳逸起居等。

  幽门螺杆菌应该怎么预防

  一、保持大便通畅。

  养成每天及时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水,能促进排便。大便时不宜看书报,否则将忽略便意,日久造成粪便停滞,形成干硬粪块,不易排出。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠内压力增高,血液回流障碍而使得痔静脉丛曲张形成幽门螺杆菌。

  二、加强锻炼。

  从事久坐、久立工作的人,工作1-2小时后,应适当走动10-15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目,能促进血液循环和肠蠕动,减少盆腔充血和幽门螺杆菌发生。没事的时候可多做提肛运动,因为体育锻炼促进肠胃蠕动,改善盆腔充血,防治大便秘结,预防幽门螺杆菌。

  三、注意肛门清洁。

  保持肛门清洁,常用温水清洗,勤换内裤。节制性生活,注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者,应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤,清洗的内裤应在阳光下晒干。

  四、注意饮食卫生。

  在饮食方面,要注意荤素搭配,粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便,宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部充血、灼痛,加重幽门螺杆菌发病,应忌食。另外幽门螺杆菌患者还应忌烟酒,避免暴饮暴食。

  五、注意孕期保健。

  妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发幽门螺杆菌。

  六、治疗原发疾病。

  应及时治疗肛周疾患及全身性疾患,可减少痔的发生。如蛲虫病、滴虫病、肛周湿疹、便秘、腹泻、白带过多、高血压症、心脏病、肺气肿、糖尿病等。

  预防幽门螺杆菌的方法很多,只要注意在日常生活中养成良好习惯,不仅可以预防和减少幽门螺杆菌的发生,而且对于以患幽门螺杆菌的病人,可以减轻其症状和预防幽门螺杆菌的发作。

  以上是湖南军区医院胃肠专家对幽门螺杆菌应该怎么预防的介绍。有病早治,没病早防,为了您和您的家人的身体健康,如有发现类似症状,建议您早日来大连胃肠医院检查。

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