便秘为何爱上女人，这是一个科学问题！
诊室里的故事
“医生，我一直大便不好怎么回事？”一对中年夫妻一起走进了我的诊室，丈夫胖胖的，妻子瘦瘦的。“怎么不好了？”我向那位妻子问道。她一听，顿时涨红了脸：“我，我，我几天没有拉了。”“多久一次，这种情况多久，做过什么......”没等我问完，一旁的丈夫抢着说到：“我认识她就这样了，查来查去都没问题，一个礼拜拉1到2次，居然这么瘦。我一天要拉好几次，反而这么胖！医生，怎么这么怪？这个难道也分男女？”一旁的妻子脸更红了，低着头不说话。
看着眼前这熟悉的场景，我陷入了沉思。在门诊和生活中经常有人问到这相似的问题：为何男的容易拉肚子、女的容易拉不出？难道便秘喜欢女孩纸？真是这样吗？
研究发现，女性的便秘发生率是男性的4倍以上，看来便秘的女人确实多，那么为何便秘会爱上女人？
理由一 长得特别
（1）不能直线传力：拉粑粑，直肠的“临门一脚”很关键。如果力量不能“直线”传给直肠，即使使出全身的气力也是白搭。和男性不同，女性的直肠前面没有尿道、前列腺，只有一个“直肠阴道隔”。如果隔变松了变薄了，就会出现“直肠前突”，不能把你使的力气直线传给直肠肛门，就会出现排便不畅。
（2) 排便道路变窄：因为子宫在直肠的隔壁，有些生过孩子的女性，子宫会向后压住直肠，粑粑排出的道路就会变窄，也一样会出现排便不畅。
所以，老天给了女人一个容易便秘的身体啊！
理由二 吃过的药
（1）止痛药：痛经吃过的止痛药；
（2）补铁药：贫血吃过的补铁剂；
（3）安眠药：失眠吃过的安眠药；
（4）避孕药：避孕药里面主要是孕激素，会让肠子跑得慢；
（5）减肥药：不少减肥药里面都有蒽醌类的通便药，长期吃了肠子会变黑，神经会不敏感，便秘越来越严重；
（6）精神药：更年期吃过的调节情绪的药，有的容易引起便秘。
所以，药可不能乱吃，特别是减肥药、保健品很容易加重便秘。
理由三 压力太大
压力大、睡眠差会让肠道的肌肉疲劳工作，跑得慢，粑粑出不来；
爱生气、会乱想会让肠道的神经发生紊乱，不能正常地进行工作；
总是拉不出来，又会乱想了、睡不着，这下粑粑更加不愿出来了。
这就是，“脑—肠轴”引发的便秘恶性循环。
因为社会家庭和更年期的原因，女性可能更容易出现这种恶性循环。想想陪娃写作业，气就不打一处来，便秘也跟着来了。
所以，爱生气、睡不着、好乱想也会让你粑粑拉不出来。
理由四 月经怀孕
（1）月经期间：女性随月经周期性的分泌孕激素，让肠道跑得慢，便秘就来了；
（2）怀孕期间：孕激素分泌增多，肠道肌肉松弛，不仅肠道跑得慢，而且因为粑粑在肠道里面停留时间太长，水分吸光了，就变得很干很硬，很难排出去；怀孕中期以后，增大的子宫压迫肠道，道路变窄了，粑粑又难排了。
（3）生完以后：肠道受到的子宫压迫突然消失，一时适应不过来，粑粑会停着不动；生完后体弱伤口痛，不敢用力排便；生完后躺着多、活动少都会让粑粑不容易出来。
所以，做女人太难，特别是生了孩子的妈妈们。
理由五 生活饮食
（1）吃得不对：不少女孩纸喜欢吃甜甜的、辣辣的东西，有时还会挑食偏食，吃得少，水喝的也不多，这些习惯会让纤维素吃得不够，结肠不能膨胀，大便不能软化，便秘就来了；
（2）动得太少：不少女孩纸平时运动比较少，喜欢坐着躺着，那么肠子的运动能力也下降，粑粑就很难排出去了；
除了这些，上厕所看手机、时间不规律等等也会引起便秘。
所以，拉不出来影响生活，但原因也来自生活。手机绝对不是助屎神器！
为何便秘爱上女人？
不能直线传力、道路容易变窄，天生容易便秘；
一些吃过的药、保健品减肥药，都会引起便秘；
爱生气睡不着、压力大想得多，引发恶性循环；
怀孕月经期间、生完娃娃以后，都很容易便秘；
动得少吃错了、上厕所看手机，粑粑不易出来。
做女人好难，连便秘都会爱上我。
“我太南了！”
有了便秘怎么治？哪些药能吃，哪些不能吃？一直治不好怎么办？我们下周说。
最后还想提醒大家，健康人生拒绝焦虑紧张，关注吉米大夫，从阅读一篇有温度的医学科普开始，愿我成为你身边的消化科医生。
作者：吉米大夫 来源：吉米大夫
