如何护理老年人便秘

2012-06-18 11:58 来源:未知 【我要咨询】 【我要预约】 编辑:admin

  便秘作为一种常见的胃肠胃病症状,可以发生在任何年龄阶段,老年人便秘更是常见的事。老年人吃的食物大多都是以一些低渣精细为主,饮食中缺少纤维素,容易对肠胃产生刺激,这样就使结肠运转粪便的时间延长。老年人便秘是很幸苦的,那么,如果老年人便秘了,作为晚辈或者子女的我们应该如何帮助他们调理呢?

  护理老年人便秘:

  1. 多运动:饭后陪他们散散步、早晨陪他们进行晨跑,老年人适当的进行运动对于预防便秘是有很大帮助的;是不是的帮助他们进行一些建党的按摩,如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左,再向下顺时针方向按摩,每天2~3次,每次10~20回,甚有效果。

  

  2. 注意他们的饮食:老年便秘患者在饮食上,应该多吃点含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多,水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

  3. 避免使用强烈的泻药:如果老年人发生便秘了,应该遵循交替使用各种泻药的原则,避免使用强烈的泻药。

  4. 经常带老人进行检查身体:定期的陪他们去医院或者相关的地方进行身体检查,及时发现便秘等疾病,以便能更早的进行预防和治疗。

  5. 及时治疗其他疾病:要及时治疗幽门螺杆菌等胃肠检查,警惕结肠癌。

  【温馨提示】大连胃病医院胃肠科专家温馨提示您:便秘给人带来的痛疼是不容忽视的,日常生活中如果发现任何不适症状,应及时检查及时治疗,做到早治早康复。不要觉得便秘不是什么大的疾病就不予理睬,早检查早治疗应该是您最正确选择。更多详情请拨打咨询热线:,我们将热诚为您解答,呵护您的健康是我们的首要任务。

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